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  • 什么是肥胖?

    肥胖是人体进食的热量多于消耗量,热量以脂肪的形式储存于体内的一种表现。(主要储存在内脏、皮下、血液等)体重可作为肥胖的重要指征,超量的程度反映了肥胖的程度:
          南方人标准体重=(身高厘米-150)×0.6+48
          北方人标准体重=(身高厘米-150)×0.6+50

  • 肥胖有几种类型?

    通常可将肥胖分为单纯性肥胖、遗传性肥胖、症状性肥胖。
          单纯性肥胖:主要是由营养过剩或不良饮食生活习惯引起的. 在饮食过程中所摄入的热量,大大超过其本身所消耗的热量,而使多余的脂肪及其他养料在体内积蓄起来形成脂肪细胞,而导致肥胖。
          遗传性肥胖:由家簇遗传性的,家簇里有两代以上的人都有肥胖史的。
          症状性肥胖:因病而引起的肥胖。它是因为疾病、或需服用激素性药性的慢性疾病而引起内分泌紊乱造成的肥胖。

  • 产生肥胖的原因有哪些?

    总的说来产生肥胖的原因有以下几点:
          1)遗传因素造成的肥胖。
    一般父母肥胖者,或其家族中有肥胖史的,其子女肥胖的可能性就很大。这类肥胖人,很难采取其他人为措施如运动、节食等方法消除肥胖,只能在减肥后与自己减肥前相比,相对来说体重轻一些。
          2)饮食结构不合理造成的肥胖。
    偏食或饮食结构中所安排的脂肪、谷类及其他碳水化合物含量过大,引起热量过剩,导致人体内脂肪沉淀、脂肪细胞增多引起肥胖。
          3)运动过少也是导致肥胖的原因。
    现代城市人习惯优裕舒适的生活环境,缺乏运动、锻炼的意识和行为。特别要指出的是很多人晚饭后,长时间地坐在电视机前看电视,一坐就是几个小时,很少走动,长此下去,不胖才怪!
          4)七情内伤也是肥胖的重要原因。
    七情内伤使人体中肝、脾、肾、等功能失调,不能把多余的脂肪转化为热量排泄,而沉积于体内造成肥胖。
          5)精神因素,也是肥胖的一个原因。
    俗话说:"心宽体胖。"没有思想负担,吃得香,消化吸收也特别好。或"借酒消愁"以大吃大喝来缓解自己不愉快的情绪,这些都能使热量大增,导致肥胖。

  • 肥胖对人体有什么危害?

    肥胖的危害主要表现在对身体健康的影响。它可以与多种疾病相伴而行,如腹腔、纵隔、胸壁和心脏周围脂肪大量堆积,可以显著加重内脏负担,从而影响到肝脏功能和血液循环,出现头昏、头痛、气喘、心悸、多汗等。
          肥胖也是多种疾病的危险因素。也就是说,肥胖的人发生许多疾病的可能性就加大了,如糖尿病、高血压、冠心病、高脂血症、脂肪肝、中风、肾脏病、胆囊疾病、痛风症等。
          肥胖还容易诱发诸多其他疾病,如睡眠窒息综合征、肥胖生殖无能症、多发性关节炎等。 研究发现,肥胖与有些癌症有关。高脂肪可导致结肠癌,还可以影响性激素的分泌,从而在女性容易发生乳腺癌和宫颈癌,在男性容易发生前列腺癌。
          另外,由于肥胖可能影响形体的美观,尤其对于年轻人来说,还可以引起自卑、焦虑、抑郁等相关心理问题。总之,肥胖不仅可以影响人体健康,还可能明显降低生活质量。

  • 现在减肥的产品这么多,我该怎么选呢?

    最重要的当然是产品安全性,购买的时候看清楚产品的组方、成份。其次肥胖与饮食、劳逸、体质、遗传、年龄、性别、工作性质、精神及地域等各种因素有关,每个人造成肥胖的原因各不相同,所以可以根据自己的经济条件、体质等来选择。

  • 怎么才算是健康减肥?

    现在医学总结减肥的经验,要健康科学地减肥就要采用综合的措施,概括起来就是合理的膳食、适量的运动、良好的生活方式和健康的心态;并适当使用对人体没有副作用的减肥产品。

  • 市面上减肥药品的主要成份是什么?

    据介绍,目前占据减肥药市场的品牌,其主要成份都是西布曲明和奥利司他两种减肥药,它们都会引起不同程度的不良反应。
          西布曲明可导致血压上升、脉搏明显加快以及心电图异常等。 奥利司他可引起胃肠道反应,如油性斑点、肠胃排气增多、便急、油状便、脂肪泻、排便次数增多、大便失禁等。
          此外,奥利司他还会影响人体对脂溶性维生素(如A)的吸收。